生きづらさを感じたり、苦しくなったり、もう嫌になったり・・・
「〜でないといけない」「一度始めたから・・・」「〜しかない」など、何かに縛られている場合が多そうです。
何か・・・とは、自分のココロ。
「世間の常識」（と思われているもの）や「固定観念」、そして「どう思われるか」という周りの目を気にしている自分。
さらには、「私には無理」と決めてしまている自分。
そんな自分のココロが、実は自分自身を縛っているという。
『あなたが幸せになる道は一つじゃないよ』
別の言い方をしてみたら、「いくつかの選択肢から選んでいいよ。また変えてもいいよ」でしょうか。
自分で選んで、自分で決めることができるのは、実は自分を大切にしていることにもつながりますね。
他の人ではなく、自分を優先しているのですから。